Moderná sebaobrana
Sebaobrana začína oveľa skôr ako dôjde k fyzickému napadnutiu.
12,49 €
Ďalšie informácie
Autor | |
---|---|
Formát | Audiokniha na stiahnutie |
Interpret | |
Jazyk | |
Dĺžka nahrávky | 7:52 |
Stretli ste sa niekedy so sexuálnym obťažovaním? Čelili ste sexistickým vtipom alebo nevhodným narážkam svojho šéfa? Boli ste svedkami útokov či urážok, a predsa ste nedokázali zasiahnuť?
Zrejme každý z vás sa už stretol s určitou formou násilia alebo obťažovania. Možno ste zamrzli, stratili reč, prípadne ste sa len donútili k úškrnu. Práve preto čoraz viac ľudí, mužov i žien, navštevuje kurzy sebaobrany – aby v takýchto situáciách vedeli reagovať. Fyzicky. Ale nácvik kopancov do citlivých miest je len veľmi malá časť skutočnej sebaobrany. Tá sa začína oveľa skôr, než na vás niekto zaútočí – v ideálnom prípade útočník skončí skôr, než vôbec začne. Dobrá sebaobrana vás teda v prvom rade naučí, ako sa do takejto situácie vôbec nedostať.
Manželia Jasmína a Pavel Houdek v tejto audioknihe sumarizujú najbežnejšie situácie, s ktorými sa stretli jednak osobne a jednak prostredníctvom širokého spektra svojich známych a študentov. Popritom poradia, ako „čítať“ nebezpečné prostredie, ako sa nepoddať vlastnému strachu a v pokoji konať ešte predtým, než vôbec k agresii dôjde. Nečakajte, kým konflikt zaklope na vaše dvere. Je načase povedať si „Dosť!“
Sprievodné materiály k audioknihe nájdete tu.
Súvisiace produkty
Súvisiace produkty
-
Cela číslo 17
12,95 € Výber možností This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
Žiješ iba dvakrát
12,95 € Výber možností This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
Jedz a behaj
Od: 7,00 € Výber možností This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page